お知らせ

セルフコンディショニングの会

お知らせ2018.10.22
10月20日土曜日に5回目のセルフコンディショニングの会を開催しました。
参加された皆さんが、体操後の体の変化を実感されます。 
難しい体操なのではと思われるかもしれませんが、ほとんどの参加者様が簡単な体操であると感じておられます。 
初参加の方も、簡単で自身の変化を実感したとお答えいただいています。
セルフコンディショニングとは、自分自身の大切な身体を自分自身で整える事です。 
自分の骨格の特徴や筋肉の癖を把握し、ストレッチポールなどを利用して、リラクゼーションとエクササイズを行います。 
実施後は、身体が心地よく楽になります。 
日々の生活にエクササイズを取り入れることができれば、(皆さんが歯を毎日みがくように)
毎日心地よく生活することが可能になるのではないかと考えています。

「皆さまにこのような経験を積んで、生活の質をあげてもらいたい!」 
そんな強い想いを伝えたく、形にしたものが、『セルフコンディショニングの会』です。 
ぜひ、一度体験してみてください。
今年は11月17日(土)、12月15日(土)と後2回開催致します。
ご予約は以下の【セルフコンディショニングの会のご案内】をご覧ください。

セルフコンディショニングの会のご案内

  • 新千里西町団地 集会所
  • コンディショニング中

一覧に戻る